LA TOMATE Bien que consommée comme un légume la tomate est un fruit. Elle a une multitude de cousines, de formes et de couleurs...

LEGUMES Artichaut, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, céleri branche, chou rave, chou rouge, chou vert, concombre,...

LA PASTEQUE Sa chair peut être rouge, jaune ou orange. INTERETS NUTRITIONNELS La pastèque est riche en caroténoïdes, qui en plus...

LE POIVRON ROUGE S’il est rouge, c’est parce qu’il est au dernier stade de mûrissement. Il est vert au stade immature, puis jaune, orange...

LEGUMES Artichaut, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, chou rave, chou vert, concombre, courgette, épinard, fenouil, haricot...

LE MELON Selon la variété, sa chair peut être orange, verte, crème ou blanche. 2 team : ceux qui le consomme en dessert et ceux qui le...

LA COURGETTE De formes et de couleurs variées, cette courge d’été est originaire du Mexique. Elle se consomme aussi bien crue que cuite....

LEGUMES Artichaut, asperges, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, chou fleur, chou rave, chou rouge, chou vert, concombre,...

LA FRAISE Ca c’est un fruit que l’on attend avec impatience et qui annonce l’été :-) Autant de saveurs que de variétés. La fraise est...

L'ARTICHAUT En voilà un légume intéressant ! Selon la variété, il est produit en Bretagne, dans le sud de la France également. INTERETS...

LEGUMES Artichaut, asperges, bette, betterave, carottes,  chou fleur, chou rave, chou rouge, chou vert, courgette, épinard, fenouil,...

LE CITRON Un agrume qui parfume… On l’utilise aussi bien pour son jus que pour son écorce. Contrairement à son acidité en goût, le citron...

LEGUMES Asperges, betterave, carottes,  chou fleur, chou rouge, chou rave, chou vert, endive, épinard,  navet, petit pois, poireau, radis...

LA BANANE Ce fruit venu d’ailleurs est très apprécié des sportifs. Mais pas que :-) Si elle n’est pas du tout locale, le climat n’étant...

L'ASPERGE VERTE Pour moi, son arrivée marque le début du printemps :-) Elle est cultivée surtout dans le Val de Loire, en Alsace et dans...

LEGUMES Asperge, Betterave, blette, carottes, céleri branche, céleri rave, chou fleur, chou rouge, chou rave, chou vert, cresson, endive,...

Dans mes accompagnements diététiques, quand une personne qui me dit qu'elle a faim entre les repas, je demande toujours "avez-vous faim...

LE KIWI Originaire de Chine, il se cultive très bien en France, majoritairement dans le sud mais nous en avons aussi dans le Morbihan :-)...

LA BETTERAVE Légume racine d’hiver, sa récolte se fait entre octobre et mars, notamment chez nous, en Bretagne :-) La plus connue est la...

LEGUMES Betterave, blette, carottes, céleri branche, céleri rave, chou de Bruxelles, chou fleur, chou frisé, chou rouge, chou vert,...