Voici quelques unes des valeurs, notions importantes pour moi et que je prends soin de mettre au cœur de ma vie et naturellement de mes...

Chakra du cœur ~ Anahata Petit rappel… 4e des 7 chakras, il est représenté en vert (ou rose). C'est le chakra de la compassion et de la...

~ Lundi inspiration ~ Si en alimentation, il me semble indispensable d'être connecté(e) à ses sens pour un rapport sain avec elle, cela...

Je reste convaincue que prendre soin de soi est la base pour être bien dans sa tête, dans son corps, dans sa vie et naturellement, être...

~ MOI ~ Réflexion Je vous invite aujourd'hui à la réflexion. Et si l'idée, enfin, était de prendre soin de soi de la même façon que l'on...

Chakra du plexus solaire ~ Manipura Petit rappel… 3e des 7 chakras, il est représenté en jaune. C'est le chakra du pouvoir personnel,...

Voilà, nous avons fait le tour de 10 de mes essentiels, avec la participation de 7 personnes que je remercie profondément, sincèrement....

Les bienfaits de la musique Dans l'article de Benjamin, que j'ai publié la semaine dernière, Benjamin aborde la musique pour soigner le...

La musique ~ Pour soigner le corps et l'esprit ~ A l'origine, les civilisations utilisaient la musique à différentes fins et...

Les bienfaits Dans l'article d'Aurélie, publié la semaine dernière, Aurélie aborde la connexion à la nature et à soi. J'avais envie de...

Connaissez-vous les Haikus ? Ce sont de très brefs poèmes d'origine japonaise. Ils célèbrent généralement l'évanescence des choses et les...

Chakra sacré ~ Svadhishthana Petit rappel… 2e des 7 chakras, il est représenté en orange. C'est le chakra du plaisir physique, de la...

L’alignement tête-cœur-corps Pour comprendre, croire et aller vers vos objectifs de cœur ! L’alignement permet une cohérence de l’être,...

Avez-vous déjà pris le temps d'observer le contexte dans lequel vous mangiez quand vous êtes à la maison ? Vous sentez-vous bien dans la...

Exprimer sa créativité Exprimer sa créativité, sous toutes ses formes : l'écriture, le dessin, le chant, la danse, la couture, les...

Les émotions Dans l'article écrit par Elsa, il est question de la gestion du mental. J'avais envie de compléter ce thème en abordant le...

Le massage Une clé essentielle du bien-être Les bienfaits du massage sur votre corps et votre esprit sont nombreux : Souplesse et...

Chakra racine ~ Muladhara Petit rappel… 1er des 7 chakras, il est représenté en rouge. C'est le chakra de l'ancrage, de la connexion à la...

La gestion du mental " Je dois penser à faire la liste des courses, débarrasser les courses dans la voiture, décaler le rendez-vous chez...

Voici un livre qui me suit depuis très longtemps, accessible au grand public grâce au langage clair et simple. Pas besoin d'avoir fait...