Mes 10 essentiels d'une vie épanouie (mais pas parfaite) - Les bienfaits de la musique en vidéo



Les bienfaits de la musique

 

Dans l'article de Benjamin, que j'ai publié la semaine dernière, Benjamin aborde la musique pour soigner le corps et l'esprit.

J'avais envie de compléter ce très très bel article avec un documentaire Arte qui traite du pouvoir de la musique sur notre cerveau.

Prenez vraiment le temps de découvrir ce documentaire. Bon visionnage !

Alors, pourquoi la musique ? Parce qu'elle est inscrite au plus profond de notre être et qu'elle est au cœur de toute vie dans l'Univers.

Et je vous invite vraiment à participer à un atelier de Benjamin ! Pour en avoir fait plusieurs, c'est juste… Wouhaou !


 

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