Mes 10 essentiels d'une vie épanouie (mais pas parfaite) - Les émotions en vidéo



Les émotions

 

Dans l'article écrit par Elsa, il est question de la gestion du mental.

J'avais envie de compléter ce thème en abordant le sujet des émotions et pour ce faire, plutôt qu'un écrit, c'est en vidéo que j'ai envie de vous partager cela.

Avec la gestion du mental, savoir gérer ses émotions est indispensable pour être bien avec soi-même mais aussi avec les autres. Ca peut faire toute la différence !


Ce sont 2 courtes vidéos, prenez le temps ;-)







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