LEGUMES Artichaut, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, chou fleur, chou rouge, chou vert, courgette, épinard, haricot vert,...

LA MYRTILLE Un de mes 2 fruits préférés !!  Le fait de ne pas en trouver toute l’année rend le plaisir d’en manger chaque été encore...

LA TOMATE Bien que consommée comme un légume la tomate est un fruit. Elle a une multitude de cousines, de formes et de couleurs...

LEGUMES Artichaut, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, céleri branche, chou rave, chou rouge, chou vert, concombre,...

LE POIVRON ROUGE S’il est rouge, c’est parce qu’il est au dernier stade de mûrissement. Il est vert au stade immature, puis jaune, orange...

LEGUMES Artichaut, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, chou rave, chou vert, concombre, courgette, épinard, fenouil, haricot...

LE MELON Selon la variété, sa chair peut être orange, verte, crème ou blanche. 2 team : ceux qui le consomme en dessert et ceux qui le...

LA COURGETTE De formes et de couleurs variées, cette courge d’été est originaire du Mexique. Elle se consomme aussi bien crue que cuite....

LEGUMES Artichaut, asperges, aubergine, blette, betterave, brocoli, carottes, chou fleur, chou rave, chou rouge, chou vert, concombre,...

𝗟𝗲́𝗴𝘂𝗺𝗲𝘀 Artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carottes, céleri branche, chou, chou blanc, chou de Bruxelles, chou...

Contrairement à ce que l'on voit en regardant par la fenêtre, c'est l'été ! Alors voici les légumes et fruits du mois d'août. Au...

Souvent j'entends "avec la chaleur, je n'ai pas faim". Pourtant, les besoins énergétiques de l'organisme sont bien présents, quelles que...

Les légumes 🍆🥦🥕🫑 Artichaut, asperges, aubergines, betterave, blette, brocoli, carottes, céleri branche, chou romanesco, concombre,...

La saison des barbecues est là. Pour autant, on peut la faire rimer avec plaisir, convivialité, équilibre alimentaire et poids stable....

Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, vous avez découvert le haiku au printemps 2022. Cette année, j'ai envie de...

Un petit rappel fait toujours du bien !! L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le...

Je voudrais vous demander… S'il vous plaît, accordez vous une faveur : tenez vous (très) loin des régimes ! J'ai envie de faire le point...

L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le risque principal : le coup de chaleur....