L'Instant M & Moi
En A-Corps
Nous allions nos savoir-faire pour vous proposer les programmes En A-Corps.
Nous vous invitons alors à être en accord avec vous-même à travers 3 programmes pensés pour vous.
Par un suivi complet et régulier, j'accompagne à travers l'alimentation et l'activité physique, à faire un pas vers soi.
Grâce aux Instants Sur Mesure, Ludivine vous embarque, à travers les massages et soins corporels, pour une totale harmonie entre votre corps et votre esprit.
JE VOUDRAIS PRENDRE SOIN DE MOI MAIS…
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Je ne sais pas comment faire
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Je ne sais pas par où commencer
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Au bout d’un moment, je laisse tomber
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Je ne prends pas le temps
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Je mange mal
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Je ne bouge pas
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Je n’aime pas mon corps alors je le néglige
JE TROUVE MON CORPS…
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Trop gros / trop maigre
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Pas assez musclé
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Mou / pas assez ferme
JE SUIS SOUVENT FATIGUE(E), JE MANQUE D’ÉNERGIE
SEUL(E), JE MANQUE DE MOTIVATION, DE RÉGULARITÉ
JE N’AIME PAS MON IMAGE, ELLE NE ME CORRESPOND PAS
STOP !
JE VEUX…
Retrouver ma forme physique
Apprendre à équilibrer mon alimentation, manger plus sain, plus varié
Retrouver mon énergie mentale
Redessiner ma silhouette, raffermir mon corps
Me sentir bien dans mon corps, ma tête
Maigrir
Me réconcilier avec mon corps et avoir à nouveau une image et une estime positive de moi-même
Garder de bonnes habitudes dans la durée
Être conseillé(e), accompagné(e), motivé(e)
Me faire plaisir
3 programmes sont proposés selon vos besoins et disponibilités :
L'INITIATION
Un mois pour faire le premier pas et partir à la découverte de l’essentiel
1 mois
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2 consultations diététiques
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1 séance d’activité physique adaptée
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1 massage
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1 soin corporel
LA RECONNECTION
Un voyage de 3 mois pour renouer avec votre corps, vos sens, vos sensations.
3 mois
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4 consultations diététiques
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6 séances d’activité physique adaptée
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2 massages
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1 soin corporel complet
L'ENVOL
Cheminez pendant 6 mois vers vous-même pour ancrer de nouvelles habitudes au quotidien et changer définitivement votre regard sur vous-même.
6 mois
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7 consultations diététiques
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12 séances d’activité physique adaptée
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3 massages
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3 soins corporels complets
En A-corps
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