LE CITRON Un agrume qui parfume… On l’utilise aussi bien pour son jus que pour son écorce. Contrairement à son acidité en goût, le citron...

L'EPINARD Célèbre grâce à Popeye, l’épinard, contrairement à ce que l’on pense, n’est pas particulièrement riche en fer. L’épinard...

LEGUMES Asperges, betterave, carottes,  chou fleur, chou rouge, chou rave, chou vert, endive, épinard,  navet, petit pois, poireau, radis...

LA BANANE Ce fruit venu d’ailleurs est très apprécié des sportifs. Mais pas que :-) Si elle n’est pas du tout locale, le climat n’étant...

Au programme IMAGE DE SOI Par Marie, coache en image & styliste personnelle Apprenez à vous valoriser Découvrez les couleurs qui vous...

L'ASPERGE VERTE Pour moi, son arrivée marque le début du printemps :-) Elle est cultivée surtout dans le Val de Loire, en Alsace et dans...

LA BETTERAVE Légume racine d’hiver, sa récolte se fait entre octobre et mars, notamment chez nous, en Bretagne :-) La plus connue est la...

𝗟𝗘𝗚𝗨𝗠𝗘𝗦 Bette, betterave, carottes, céleri branche, céleri rave, chou de Bruxelles, chou fleur, chou frisé, chou rouge, chou vert,...

Save the date !! Je m'associe à Claire Vogt, sophrologue, pour vous proposer un atelier qui allie alimentation & sophrologie. Samedi 10...

Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, vous avez découvert le haiku au printemps 2022. Cette année, j'ai eu envie de...

Petit clip qui résume très bien l'un de mes 2 métiers que j'aime tant. A partager, repartager et re repartager afin que les activités...

𝗟𝗲́𝗴𝘂𝗺𝗲𝘀 Betterave, blette, carottes, céleri branche, cresson, crosne, navet, panais, poireau, radis, radis noir, salsifis,...

𝗟𝗲́𝗴𝘂𝗺𝗲𝘀 artichaut, blette, betterave, carotte, céleri branche, navet, panais, patate douce, poireau, radis, radis noir, salsifis,...

Les jours raccourcissent, la luminosité naturelle diminue et les températures descendent pour nous emmener doucement vers l’hiver… Cette...

Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, vous avez découvert le haiku au printemps 2022. Cette année, j'ai eu envie de...

Diététicienne Définition C’est le professionnel de santé expert en alimentation et nutrition, reconnu par l’Etat. Pour bénéficier de ce...

𝗟𝗲́𝗴𝘂𝗺𝗲𝘀 Artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carottes, céleri branche, chou, chou blanc, chou de Bruxelles, chou...

Est-il préférable pour la santé de pratiquer une activité physique plutôt le matin ou plutôt en fin de journée ? A quel moment les...

Contrairement à ce que l'on voit en regardant par la fenêtre, c'est l'été ! Alors voici les légumes et fruits du mois d'août. Au...

Avec l'été, les beaux jours, les vacances et les proches, l'apéro revient souvent. Le "problème", c'est qu'il est souvent riche (gras,...