LEGUMES betteraves, carottes, céleri branche, céleri rave, chou, chou blanc, chou de Bruxelles, chou frisé, chou rouge, courges, crosnes,...

Rythme de vie soutenu, journées chargées, mauvaise qualité de sommeil, sédentarité, stress,... Nous sommes coupés de nos émotions, nous...

Comme je le disais dans l'article de janvier sur l'introduction à l'allaitement maternel, j'aborde régulièrement un sujet en lien avec...

Prendre conscience de son corps Notre corps est votre première maison, il nous raconte des choses, écoutons le, ménageons le. Pour...

Avec l'automne, les températures commencent à diminuer, il fait aussi plus humide et vous souhaitez quand même faire votre séance...

Nous les avons repensé, affiné pour encore mieux vous accompagner ! Voici la nouvelle version des 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆𝒔 𝑬𝒏...

Chakra couronne ~ Sahasrara Petit rappel… Il est représenté en violet (différent du 3e œil) ou en blanc. C'est le chakra de la connexion...

Chakra du 3ème œil ~ Ajna Petit rappel… Il représenté en violet. C'est le chakra du 6e sens, de l'intuition et de la sagesse, de la...

Quand nous sommes dans une démarche d'amaigrissement, il est important de prendre en compte les temps de vacances, où l'alimentation peut...

Je partage ici juste des informations et des recommandations générales. Chacun est libre d'adopter une alimentation qui respecte ses...

L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le risque principal : le coup de chaleur....

Comme je le disais dans l'article de janvier sur l'introduction à l'allaitement maternel, chaque mois, j'aborde un sujet en lien avec...

Connaissez-vous la marche afghane ? J'adore l'idée ! Ici, maintenant, en pleine conscience, pour le corps, pour l'esprit. Je vous laisse...

Chakra de la gorge ~ Vishuddha Petit rappel… 5e des 7 chakras, il est représenté en bleu. C'est le chakra de la communication et de...

~ Lundi inspiration ~ Être à l'écoute du rythme des saisons, c'est être en communion avec la Nature, la respecter et non la détruire....