Au rythme des saisons



~ Lundi inspiration ~


Être à l'écoute du rythme des saisons, c'est être en communion avec la Nature, la respecter et non la détruire. C'est à nous de la suivre et non à elle de s'adapter à nous. Pour preuve… Disparitions des espèces, changements climatiques…

En alimentation c'est perdre les couleurs, le goût, la qualité nutritionnelle de ce que l'on mange.


Chaque saison a de belles choses à offrir. Le comprendre et l'accepter et aussi respecter son propre rythme.


Et vous, avez-vous pleinement conscience des rythmes de la Nature ?

Quelle place occupent ils dans votre vie, vos décisions, vos choix ?

Comment les vivez vous ?

Les écoutez vous d'une part ?

Et les suivez vous d'autre part ?


Voici une carte pour vous inviter à vous connecter aux saisons un instant, régulièrement, le plus souvent possible, en permanence…

Soyez dans la (re)découverte et l'observation, aucunement le jugement.

Je vous souhaite une belle expérience !


Source :

Jeu de cartes Se nourrir en conscience - Des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer…

Ariane ROQUES, avec la participation de Valérie CUPILLARD. Illustrations d' Ileana FUNDI

Editions LE souffle d'or


 
"Approfondir nos liens affectifs avec la nature est tout aussi essentiel à notre bien-être qu'entretenir des liens étroits avec notre famille et nos amis". Sarah Ban Breathnach auteure

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