~ Lundi inspiration ~
Être à l'écoute du rythme des saisons, c'est être en communion avec la Nature, la respecter et non la détruire. C'est à nous de la suivre et non à elle de s'adapter à nous. Pour preuve… Disparitions des espèces, changements climatiques…
En alimentation c'est perdre les couleurs, le goût, la qualité nutritionnelle de ce que l'on mange.
Chaque saison a de belles choses à offrir. Le comprendre et l'accepter et aussi respecter son propre rythme.
Et vous, avez-vous pleinement conscience des rythmes de la Nature ?
Quelle place occupent ils dans votre vie, vos décisions, vos choix ?
Comment les vivez vous ?
Les écoutez vous d'une part ?
Et les suivez vous d'autre part ?
Voici une carte pour vous inviter à vous connecter aux saisons un instant, régulièrement, le plus souvent possible, en permanence…
Soyez dans la (re)découverte et l'observation, aucunement le jugement.
Je vous souhaite une belle expérience !
Source :
Jeu de cartes Se nourrir en conscience - Des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer…
Ariane ROQUES, avec la participation de Valérie CUPILLARD. Illustrations d' Ileana FUNDI
Editions LE souffle d'or
"Approfondir nos liens affectifs avec la nature est tout aussi essentiel à notre bien-être qu'entretenir des liens étroits avec notre famille et nos amis". Sarah Ban Breathnach auteure