Composition corporelle Chez un adulte, l’eau représente 60-65% du poids du corps. C’est 75% chez un nouveau né. L’eau est en constant...

Il y a tellement d'informations sur les emballages alimentaires que l'on peut s'y perdre et ne plus savoir quoi regarder. Je vous parle...

Une alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée, variée et saine au cours de votre grossesse permet à votre bébé de bénéficier...

Je suis retombée hier soir sur cette citation que j'avais enregistrée, tellement elle va dans le sens de ma vision de la diététique et de...

Que peut-on trouver ce mois-ci… Le confinement aidant, il y a de quoi prendre le temps de préparer de bonnes choses ! Légumes :...

Qu’est-ce que les minéraux ? Quelques généralités sur les minéraux… Les matières minérales, généralement indispensables, sont classées en...

Le mois dernier, j'écrivais, parmi d'autres professionnels, pour le blog lifestyle Les carnets de Vannes, quelques conseils alimentaires...

Il existe 3 sensations alimentaires. Les connaissez-vous ? Les ressentez-vous ? Y avez-vous déjà prêté attention ? La faim Je parle ici...

Légumes : artichaut, betterave, brocoli, carotte, céleri rave, champignons cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur,...

De la fraîcheur, de la couleur et du croquant… Ce sont les rouleaux de printemps 🙂 J’ai eu envie d’en faire maison l'année dernière,...

L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...

Qu'appelle-t-on des fibres alimentaires ? De façon générale, on considère comme fibres les constituants alimentaires (essentiellement...

En septembre dernier, je vous annonçais le lancement de l'accompagnement EAT & TRAIN en collaboration avec Mélina et Kévin, alias MK...

Légumes : betterave, brocoli, carotte, céleri rave, champignons cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur, chou kale,...

Le sucre, les produits sucrés et les envies de sucré sont des sujets qui reviennent régulièrement dans les discussions avec mes patients...

Ah l'hiver… Raclette, tartiflette, fondue savoyarde… Je ne sais pas vous, mais moi, j'aime ça ! Lors de mes accompagnements diététiques,...

En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....

Hier, c'était l'Epiphanie. Traditionnellement fêtée avec une galette des rois à la frangipane. Je réfléchissais à la recette que je...

Légumes : betterave, brocoli, carottes, céleri branche, céleri rave, champignons cultivés, champignons de Paris, chou de Bruxelles, chou...

Qu’y a t-il de bons en ce dernier mois de l’année… De quoi préparer de bons repas de fin d’année, tout en saveur, en couleur, en plaisir...