Ce post fait suite à celui de jeudi dernier. Ici j'aborde les glandes annexes : le pancréas, le foie et la vésicule biliaire, ainsi que...

C’est la rentrée, on (re)prend de bonnes habitudes… Consommons de saison, nos papilles et nos porte-monnaie seront contents 🙂 Les...

La rentrée scolaire approche à très grands pas, la saison en club, association… va suivre. C'est le moment idéal, si ce n'est déjà fait,...

L'appareil digestif traverse le corps depuis la bouche jusqu'à l'anus. Chaque partie est spécialisée, ce qui lui donne donc un rôle...

Cette citation vous parle ? Qu'évoque-t-elle pour vous ?

J'ai choisi un sujet pas très glamour aujourd'hui, néanmoins il est important de l'aborder car très répandu. Le mode de vie moderne...

"Quand on partait de bon matin, Quand on partait sur les chemins A bicyclette" Il y a aussi de quoi faire pour profiter et découvrir le...

Je continue avec une autre activité physique que j'affectionne et que l'on peut retrouver ici, dans le Golfe du Morbihan, la randonnée....

Souvent, nos activités physiques et sportives en club, association, studio,... s'arrêtent en juin, pour ne reprendre qu'en septembre....

La saison des barbecues est là. Pour autant, on peut la faire rimer avec plaisir, convivialité, équilibre alimentaire et poids stable....

L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le risque principal : le coup de chaleur....

Cette semaine, j'ai lu Manger en plein conscience, de Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh est un maître zen, spirituel, poète, auteur, et...

J’évoque aujourd’hui la 4ème et avant dernière valeur importante à mes yeux (même s'il y en a plein d'autres!) et que je choisis de...

Avec l'été, les beaux jours, les vacances et les proches, l'apéro revient souvent. Le "problème", c'est qu'il est souvent riche (gras,...

J’évoque aujourd’hui la dernière valeur importante à mes yeux et que je choisis de partager avec vous. Enfin, j’ai plus de 5 valeurs qui...

Et si vous décidiez, maintenant, de prendre soin de votre santé, de votre bien-être, d'agir pour être bien dans votre corps, dans votre...

J'ai la joie de vous annoncer que je fais désormais partie de l'équipe de Maman Douceur, la maison de la périnatalité et de la...

Petit point sur l’hydratation pour les personnes pratiquant des activités physiques et sportives. Les pertes habituelles en eau (urines,...

J’évoque aujourd’hui une 3ème valeur importante à mes yeux. Cette 3ème valeur est l’ECOUTE ACTIVE. L’écoute, oui ok, mais active ?? Je...

Mes congés d'été approchent à grands pas, c'est le moment d'anticiper/ s'organiser si vous souhaitez qu'un accompagnement commence avant :-)