Les émotions Dans l'article écrit par Elsa, il est question de la gestion du mental. J'avais envie de compléter ce thème en abordant le...

Comme je le disais le mois dernier, dans l'article sur l'introduction à l'allaitement maternel, chaque mois, j'aborde un sujet en lien...

Le massage Une clé essentielle du bien-être Les bienfaits du massage sur votre corps et votre esprit sont nombreux : Souplesse et...

Chakra racine ~ Muladhara Petit rappel… 1er des 7 chakras, il est représenté en rouge. C'est le chakra de l'ancrage, de la connexion à la...

La gestion du mental " Je dois penser à faire la liste des courses, débarrasser les courses dans la voiture, décaler le rendez-vous chez...

Voici un livre qui me suit depuis très longtemps, accessible au grand public grâce au langage clair et simple. Pas besoin d'avoir fait...

Respirer pour prendre soin de sa santé Respirer pour se connecter au monde Du point de vue de la santé physique, une respiration altérée,...