Si je vous demande : "quand est-on censé manger ?" Quelle serait votre réponse ? Dans mes accompagnements diététiques, à une personne qui...

Vive le mois de l’été !! Les légumes : artichaut, asperges, aubergines, blette, brocoli, carotte, champignon de Paris, champignons...

J’évoque aujourd’hui une 2ème valeur importante à mes yeux : la BIENVEILLANCE. Vous allez me dire que c’est un terme à la mode et qu’on...

Mon amie et partenaire professionnelle, Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M, à Vannes, publie ce jour, un post sur ses...

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une des valeurs qui sont importantes pour moi. Au-delà des titres que j’ai – diététicienne...

Définition : Les lipides correspondent à la partie grasse des aliments. Ils peuvent être d'assaisonnement ou de constitution d'une part...

En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....

Légumes : artichaut, asperge, carottes, champignons cultivés, champignon de Paris, concombre, courgette, cresson, épinard, fenouil, fève,...

Composition corporelle Chez un adulte, l’eau représente 60-65% du poids du corps. C’est 75% chez un nouveau né. L’eau est en constant...

Du 28 au 30 mai 2021, à la longère Des Feuilles et des Hiboux, nous organisons un week-end de 3 jours dédiés à la parentalité : des...

Après avoir fait une publication sur le dos, aujourd’hui, je vous propose quelques exercices d’étirement. Pourquoi ? Il est intéressant...

Je suis retombée hier soir sur cette citation que j'avais enregistrée, tellement elle va dans le sens de ma vision de la diététique et de...

Que peut-on trouver ce mois-ci… Le confinement aidant, il y a de quoi prendre le temps de préparer de bonnes choses ! Légumes :...

Qu’est-ce que les minéraux ? Quelques généralités sur les minéraux… Les matières minérales, généralement indispensables, sont classées en...

Le mois dernier, j'écrivais, parmi d'autres professionnels, pour le blog lifestyle Les carnets de Vannes, quelques conseils alimentaires...

Tant que tout va bien, on ne ménage pas vraiment notre dos mais combien d’entre nous, aujourd’hui, peuvent dire qu’ils n’ont jamais eu...

Il existe 3 sensations alimentaires. Les connaissez-vous ? Les ressentez-vous ? Y avez-vous déjà prêté attention ? La faim Je parle ici...

Avis de situation Avant de commencer, je vous propose un petit test, simple à réaliser, vous avez juste besoin d’un chronomètre. Vous...

Légumes : artichaut, betterave, brocoli, carotte, céleri rave, champignons cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur,...

De la fraîcheur, de la couleur et du croquant… Ce sont les rouleaux de printemps 🙂 J’ai eu envie d’en faire maison l'année dernière,...