Je poursuis aujourd'hui avec une autre des activités physiques que l'on peut retrouver ici, près de chez moi, dans le Golfe du Morbihan,...

Souvent, nos activités physiques et sportives en club, association, studio,... s'arrêtent en juin, pour ne reprendre qu'en septembre....

La saison des barbecues est là. Pour autant, on peut la faire rimer avec plaisir, convivialité, équilibre alimentaire et poids stable....

Cette semaine, j'ai lu Manger en plein conscience, de Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh est un maître zen, spirituel, poète, auteur, et...

J’évoque aujourd’hui la 4ème et avant dernière valeur importante à mes yeux (même s'il y en a plein d'autres!) et que je choisis de...

Avec l'été, les beaux jours, les vacances et les proches, l'apéro revient souvent. Le "problème", c'est qu'il est souvent riche (gras,...

Mes congés d'été approchent à grands pas, c'est le moment d'anticiper/ s'organiser si vous souhaitez qu'un accompagnement commence avant :-)

Si je vous demande : "quand est-on censé manger ?" Quelle serait votre réponse ? Dans mes accompagnements diététiques, à une personne qui...

Vive le mois de l’été !! Les légumes : artichaut, asperges, aubergines, blette, brocoli, carotte, champignon de Paris, champignons...

Mon amie et partenaire professionnelle, Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M, à Vannes, publie ce jour, un post sur ses...

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une des valeurs qui sont importantes pour moi. Au-delà des titres que j’ai – diététicienne...

Je suis retombée hier soir sur cette citation que j'avais enregistrée, tellement elle va dans le sens de ma vision de la diététique et de...

Que peut-on trouver ce mois-ci… Le confinement aidant, il y a de quoi prendre le temps de préparer de bonnes choses ! Légumes :...

Légumes : artichaut, betterave, brocoli, carotte, céleri rave, champignons cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur,...

De la fraîcheur, de la couleur et du croquant… Ce sont les rouleaux de printemps 🙂 J’ai eu envie d’en faire maison l'année dernière,...

L’équilibre (physique), voila quelque chose qui fait partie de notre vie sans que l’on ne s’en préoccupe vraiment. Sauf si nous étions...

En septembre dernier, je vous annonçais le lancement de l'accompagnement EAT & TRAIN en collaboration avec Mélina et Kévin, alias MK...

Le sucre, les produits sucrés et les envies de sucré sont des sujets qui reviennent régulièrement dans les discussions avec mes patients...

Ah l'hiver… Raclette, tartiflette, fondue savoyarde… Je ne sais pas vous, mais moi, j'aime ça ! Lors de mes accompagnements diététiques,...

Hier, c'était l'Epiphanie. Traditionnellement fêtée avec une galette des rois à la frangipane. Je réfléchissais à la recette que je...