Qu’y a t-il de bons en ce dernier mois de l’année… De quoi préparer de bons repas de fin d’année, tout en saveur, en couleur, en plaisir...

Vous souhaitez modifier vos habitudes alimentaires et vous ne savez pas trop comment vous y prendre, par où commencer. Plutôt que de...

Quand le fils de mon amie d’enfance avait 4 ou 5 ans, il a demandé à sa mère ce que je faisais comme travail, elle lui a alors expliqué ...

C’est la rentrée, on (re)prend de bonnes habitudes… Consommons de saison, nos papilles et nos porte-monnaie seront contents 🙂 Les...

J'ai choisi un sujet pas très glamour aujourd'hui, néanmoins il est important de l'aborder car très répandu. Le mode de vie moderne...

La saison des barbecues est là. Pour autant, on peut la faire rimer avec plaisir, convivialité, équilibre alimentaire et poids stable....

Avec l'été, les beaux jours, les vacances et les proches, l'apéro revient souvent. Le "problème", c'est qu'il est souvent riche (gras,...

J'ai la joie de vous annoncer que je fais désormais partie de l'équipe de Maman Douceur, la maison de la périnatalité et de la...

Petit point sur l’hydratation pour les personnes pratiquant des activités physiques et sportives. Les pertes habituelles en eau (urines,...

Si je vous demande : "quand est-on censé manger ?" Quelle serait votre réponse ? Dans mes accompagnements diététiques, à une personne qui...

Vive le mois de l’été !! Les légumes : artichaut, asperges, aubergines, blette, brocoli, carotte, champignon de Paris, champignons...

Mon amie et partenaire professionnelle, Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M, à Vannes, publie ce jour, un post sur ses...