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Alimentation, poids et respiration
Savez vous que la respiration a un impact sur l'alimentation et sur le poids ? Et ceci de plusieurs façons. Je vous explique ça en...
6 nov. 20233 min de lecture
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La marche afghane
Connaissez-vous la marche afghane ? J'adore l'idée ! Ici, maintenant, en pleine conscience, pour le corps, pour l'esprit. Je vous laisse...
20 juin 20221 min de lecture
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18 avr. 20221 min de lecture
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10 janv. 20221 min de lecture
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26 oct. 20211 min de lecture
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