Légumes : betterave, brocoli, carottes, céleri branche, céleri rave, champignons cultivés, champignons de Paris, chou de Bruxelles, chou...

2021 approche doucement et je commence à planifier les thèmes de mes futures publications Parce que vos avis sont précieux et afin de...

Qu’y a t-il de bons en ce dernier mois de l’année… De quoi préparer de bons repas de fin d’année, tout en saveur, en couleur, en plaisir...

Lundi dernier je faisais un rappel sur les recommandations de l’OMS en matière d’activité physique. 2 jours plus tard, l’OMS publiait une...

Voici les recommandations de l’OMS sur la pratique des activités physiques et sportives pour la population de 18 à 64 ans. Rappels...

En cette période bien particulière, il est, plus que jamais, indispensable de prendre soin de soi. Et cela passe par le fait de bouger,...

Le sucre, les produits sucrés et les envies de sucré sont des sujets qui reviennent régulièrement dans les discussions avec mes patients...

Il fait froid et vous souhaitez quand même faire votre séance d’activité physique en extérieur ? C’est tout à fait possible. Pour cela,...