Petit clip qui résume très bien l'un de mes 2 métiers que j'aime tant. A partager, repartager et re repartager afin que les activités...

Est-il préférable pour la santé de pratiquer une activité physique plutôt le matin ou plutôt en fin de journée ? A quel moment les...

Avec l'automne, les températures commencent à diminuer, il fait aussi plus humide et vous souhaitez quand même faire votre séance...

Connaissez-vous la marche afghane ? J'adore l'idée ! Ici, maintenant, en pleine conscience, pour le corps, pour l'esprit. Je vous laisse...

Les activités physiques, je suis tombée dedans quand j'étais petite, d'ailleurs j'en ai fait mon 2e métier : enseignante en APAS ;-) Tout...

Il fait froid et vous souhaitez quand même faire votre séance d’activité physique en extérieur ? C’est tout à fait possible. Pour cela,...

Aujourd'hui, j'ai envie de mettre l'accent sur la manière dont nous choisissons nos activités physiques. Pour commencer, comment...

L’enseignant(e) en Activité Physique Adaptée et Santé Tous les professionnels de l’APA-S ont suivi la filière universitaire spécifique...

La rentrée scolaire approche à très grands pas, la saison en club, association… va suivre. C'est le moment idéal, si ce n'est déjà fait,...

"Quand on partait de bon matin, Quand on partait sur les chemins A bicyclette" Il y a aussi de quoi faire pour profiter et découvrir le...

Je continue avec une autre activité physique que j'affectionne et que l'on peut retrouver ici, dans le Golfe du Morbihan, la randonnée....

Souvent, nos activités physiques et sportives en club, association, studio,... s'arrêtent en juin, pour ne reprendre qu'en septembre....

En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....

Après avoir fait une publication sur le dos, aujourd’hui, je vous propose quelques exercices d’étirement. Pourquoi ? Il est intéressant...

Tant que tout va bien, on ne ménage pas vraiment notre dos mais combien d’entre nous, aujourd’hui, peuvent dire qu’ils n’ont jamais eu...

Avez-vous déjà entendu parler des troubles musculosquelettiques, ou TMS ? Il s’agit de la 1ère maladie professionnelle reconnue en France...

La semaine dernière je vous parlais de EAT & TRAIN, des programmes que nous avons élaboré pour vous avec les 2 coaches de MK Coaching....

En septembre dernier, je vous annonçais le lancement de l'accompagnement EAT & TRAIN en collaboration avec Mélina et Kévin, alias MK...