Une recette végétarienne, équilibrée puisque l’association légumes secs (lentilles) et féculents (riz) permet d’apporter des protéines...

Légumes : betterave, brocoli, carotte, céleri rave, champignons cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur, chou kale,...

Voilà l’avant dernière des vitamines, ou encore la 3e des vitamines liposolubles, voici la E. La vitamine E Toujours le même principe,...

Qui dit Épiphanie, dit généralement galette des rois. Vous voulez faire votre galette des rois vous-même plutôt que de l’acheter ? Bonne...

Légumes : betterave, brocoli, carottes, céleri branche, céleri rave, champignons cultivés, champignons de Paris, chou de Bruxelles, chou...

Retour sur le 5e et dernier atelier d’hier, dans le cadre du programme nutrition à destination des seniors, organisé par l’association...

Qu’y a t-il de bons en ce dernier mois de l’année… De quoi préparer de bons repas de fin d’année, tout en saveur, en couleur, en plaisir...

Je partage avec vous ce que j’ai préparé hier… Une soupe patate douce/pommes de terre et cannelle et un crumble aux poireaux. Rien de...

Je partage avec vous 2 recettes que j’ai réalisées en octobre, en suivant mon instinct et les envies du moment. La première recette, des...

En ce nouveau mois, qu’allons nous manger de bon… Légumes : Betterave, blette, brocoli, butternut, buttercup, carotte, céleri branche,...

Nous avons profité des vacances scolaires pour proposer un atelier cuisine en binôme parent/enfant. Retour en images sur une chouette...

Petit retour en images sur la soirée de jeudi dernier, le 1e Je Dis Bien-Être à l’institut L’Instant M, à Vannes. Très belle soirée,...

Voilà la 2e vitamine liposoluble, après la A, voici la D. La vitamine D Elle n’échappe pas à la règle, elle aussi à un petit nom, le...

Quand l’envie me prend de faire un gâteau ! 🥧 D’une part, je n’en fais jamais. D’autre part, évidemment, je n’anticipe pas, donc en...

Pour ceux qui ne l’auraient pas encore vu, voici un documentaire trrèèès intéressant. Un format relativement court, comme j’aime bien,...

Légumes Fruits Un peu d’imagination et de créativité, plein de belles choses à préparer ! Vous pouvez partager vos idées en commentaire

Le temps d’un atelier, je m’associe à Laure AUZEIL, diététicienne également, pour vous proposer une animation cuisine autour du petit...

J’avais choisi un autre sujet de publication pour aujourd’hui. Cependant, il y a quelques jours, on m’a fait une remarque sur mon...

Nouveau programme d’ateliers, à destination des personnes de plus de 60 ans, que j’aurais le plaisir d’animer !! L’association Appui au...

Cet été, Weight Watchers a lancé une application minceur pour les enfants et adolescents de 8 à 17 ans. A des âges où le corps est non...