top of page

Je suis diététicienne


Définition

C’est le professionnel de santé expert en alimentation et nutrition, reconnu par l’Etat. Pour bénéficier de ce titre, il existe 2 diplômes, tous 2 protégés par le Code de la Santé Publique : le BTS diététique ou le DUT.

Pour vérifier qu’un diététicien exerce bien en toute légalité, qu’il soit salarié ou en libéral, il doit posséder un numéro ADELI. En effet, un répertoire national recense tout professionnel de santé réglementé. Vous pouvez alors lui demander directement ou vous renseignez auprès de votre Agence Régionale de Santé (ARS).

 

Le métier

Assurer une prise en charge diététique personnalisée et adaptée à vos besoins (sexe, âge, niveau d’activité physique, habitudes de vie, …).


Cet accompagnement se fait auprès :

  • d'enfants, d'adolescents, d'adultes, de personnes âgées, de femmes, d'hommes,

  • de personnes « bien portantes » qui veulent faire le point sur leurs habitudes alimentaires, les ajuster, les faire évoluer,

  • de femmes enceintes, en post partum,

  • de sportives, sportifs,

  • de personnes ayant une pathologie (obésité, diabète, dénutrition, anorexie mentale,…) et pour lesquelles l’alimentation a un rôle essentiel,

  • de personnes faisant des choix alimentaires quelle(s) que soi(en)t la(les) raison(s) : omnivore, végétarisme, végétalisme,...


Les conseils nutritionnels sont basés sur des recommandations nationales et internationales en vigueur et sur des recherches scientifiques.

 

Mon approche

L’écoute active est au cœur de mon métier, pour vous accompagner dans vos habitudes alimentaires. 

En toute bienveillance et sans jugement, il s'agit de vous informer sur l’alimentation saine, équilibrée et naturelle, sans frustration et qui respecte vos choix, vos convictions, que ce soit pour des raisons éthiques, religieuses ou autres. 

Un élément indispensable dans ma démarche : le plaisir de manger !


Une approche holistique : la respiration, les émotions, les activités physiques, les loisirs, le sommeil, le rythme de travail etc. font partie intégrante de nos échanges. L'alimentation est rarement le problème en soi, mais la conséquence de déséquilibres dans d'autres domaines.


On ne cherche pas une alimentation parfaite (la mienne ne l‘est pas !) mais à (re)trouver un équilibre de vie permettant de faire la paix avec son alimentation et  (re)trouver un rapport plus sain avec elle.

 

Mes journées

Au programme... des consultations individuelles, des ateliers d'éducation thérapeutique du patient (ETP), des ateliers, des conférences, des collaborations, des réunions...

 

La diététique est la science de l’équilibre alimentaire.  Elle utilise la nutrition en tant que soin en y intégrant une dimension culturelle, gastronomique et sociale. Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN)
 

Idées reçues

  • Elle va me juger et me faire culpabiliser si je n’ai pas fait ce qu’elle a dit 

=> En ce qui me concerne NON ! Je suis là pour vous accompagner en douceur et comme je l’ai précisé plus haut, on ne cherche pas l’alimentation parfaite.  On cherche à ce que l’alimentation soit la plus appropriée possible pour prendre soin de sa santé (physique mais également psychique) tout en prenant du plaisir. On cherche à comprendre ensemble pourquoi il y a telle habitude ou tel comportement alimentaire.


  • Elle va me peser et prendre mes mensurations

=> Je n’ai pas de balance dans mon cabinet, ce qui surprend souvent. Si les personnes souhaitent se peser, ce qui n’est absolument pas une obligation, je les invite à le faire chez elles, en leur précisant quelques informations. 

Et encore moins de prise de mensurations pour ma part.


  • Elle va me mettre régime

=> Oui et non ! 

Oui car un régime est un ensemble d’habitudes et de règles alimentaires. Par définition, cela ne signifie pas “restrictif”. 

Et non car dans l’inconscient collectif, régime est synonyme de restriction, interdiction, frustration... 

Je vous accompagne dans une alimentation adaptée quantitativement et qualitativement aux besoins de votre organisme, sans aliments interdits.


  • Elle va m’interdire ce que j’aime

=> Non, non et renon, pas d’interdiction. Et malgré cela, le “est-ce que j’ai ll droit à...” à la dent dure ! 


  • Tu crois qu’elle mange du chocolat ?

=> Oui et tous les jours ! C’est mon plaisir après le repas. 


  • Je n’ai pas de poids à perdre donc je n’ai pas besoin de voir une diététicienne

=> Cela peut être pour un amaigrissement en effet mais pas que ! Cf. ce que j'ai écrit plus haut ;-) 


  • C’est cher et en plus ce n’est pas remboursé

=> Tout dépend de vos priorités. Cela sera toujours trop cher pour une personne qui ne voit pas sa santé comme une priorité et qui préfère le matériel. A l’inverse, une personne pour qui sa santé et son bien-être sont essentiels, même avec des moyens financiers limités, si elle le choisit se fera accompagner par une diététicienne, je peux me permettre de le dire par retour de plusieurs expériences.

S’il est vrai que les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, les mutuelles, selon les garanties souscrites, peuvent remboursées une partie. 


  • Je vais devoir faire attention aux calories

=> Euh non, ça c’est mon job. Le vôtre, c’est de prendre du plaisir à manger, à cuisiner et d’être en paix avec votre alimentation.


  • Un nutritionniste c’est mieux qu’une diététicienne

=> Non. 

Une diététicienne est une technicienne de l’alimentation et de la nutrition. Nos études ne sont consacrées qu’à cela et notre métier également. 

Nutritionniste ne signifie pas forcément être médecin. Il peut s’agir d’un ingénieur nutritionniste et dans ce cas, ce n’est pas un professionnel de santé. Un médecin nutritionniste, lui, a son bagage de médecin et aura suivi une formation complémentaire en nutrition.


  • Elle est diététicienne, elle doit avoir une alimentation parfaite

=> J’ai spoilé la réponse plus haut... Non. Je suis comme tout le monde, il m’arrive d’être fatiguée, d’avoir la flemme, d’être mal organisée, de ne pas avoir anticipé la préparation de mes repas,  d’être malade, d’aller au restaurant, d’être invitée, d’être en réunion sur la pause déjeuner,... 

Donc non, mon alimentation n’est pas parfaite. Je fais de mon mieux pour qu’elle réponde aux besoins de mon organisme, garder une bonne santé et me faire plaisir.

Posts récents

Voir tout

Commenti


bottom of page