Cette semaine, j'ai lu Manger en plein conscience, de Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh est un maître zen, spirituel, poète, auteur, et...

Les légumes : artichaut, aubergine, blette, brocoli, céleri branche, concombre, courgette, haricot vert, patate douce, oseille, poivrons,...

J’évoque aujourd’hui la 4ème et avant dernière valeur importante à mes yeux (même s'il y en a plein d'autres!) et que je choisis de...

Avec l'été, les beaux jours, les vacances et les proches, l'apéro revient souvent. Le "problème", c'est qu'il est souvent riche (gras,...

J’évoque aujourd’hui la dernière valeur importante à mes yeux et que je choisis de partager avec vous. Enfin, j’ai plus de 5 valeurs qui...

Et si vous décidiez, maintenant, de prendre soin de votre santé, de votre bien-être, d'agir pour être bien dans votre corps, dans votre...

J'ai la joie de vous annoncer que je fais désormais partie de l'équipe de Maman Douceur, la maison de la périnatalité et de la...

Petit point sur l’hydratation pour les personnes pratiquant des activités physiques et sportives. Les pertes habituelles en eau (urines,...