𝗟𝗘𝗚𝗨𝗠𝗘𝗦 Artichaut, asperges, betterave, blette, carottes, chou fleur, concombre, cresson, endive, épinard, frisée, laitue, mâche,...

Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, vous avez découvert le haiku au printemps 2022. Pour les nouveaux, connaissez-vous...

Eteindre les écrans, faire une pause, ralentir le rythme, prendre le temps, manger, déguster, prendre du plaisir, écouter son corps. Quoi...

𝗟𝗘𝗚𝗨𝗠𝗘𝗦 Asperges, betterave, blette, carottes, céleri rave, chou de Bruxelles, chou fleur, crosne, endive, épinard, frisée, navet,...

L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...

La qualité de notre alimentation impacte notre peau… Voici quelques conseils Une consommation d'eau suffisante (minimum 1,5 L / jour) =...

𝗟𝗘𝗚𝗨𝗠𝗘𝗦 Betterave, carottes, céleri rave, chou blanc, chou de Bruxelles, chou frisé, chou rouge, crosne, endive, épinard, frisée,...

Manger plus et plus gras en hiver ? Non. Il est loin le temps de la Préhistoire et la nécessité de constituer des réserves graisseuses...