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Alimentation & detox digitale
Eteindre les écrans, faire une pause, ralentir le rythme, prendre le temps, manger, déguster, prendre du plaisir, écouter son corps. Quoi...
6 mars 20233 min de lecture
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Alimentation et sommeil
L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...
20 févr. 20232 min de lecture
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Alimentation pour prendre soin de sa peau
La qualité de notre alimentation impacte notre peau… Voici quelques conseils Une consommation d'eau suffisante (minimum 1,5 L / jour) =...
6 févr. 20232 min de lecture
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Les "bonnes résolutions" de nouvelle année
Ah ! Les immanquables bonnes résolutions pour la nouvelle année… Du traditionnel « c’est décidé, j’arrête de fumer » au « je me mets au...
10 janv. 20232 min de lecture
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Vannes et Sens - Le mag
Le 3e numéro du magazine Vannes et Sens est en ligne. Pour la 2e fois, l'équipe m'a fait confiance et m'a demandé d'écrire quelques...
9 janv. 20231 min de lecture
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25 déc. 20220 min de lecture
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24 déc. 20220 min de lecture
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23 déc. 20220 min de lecture
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22 déc. 20220 min de lecture
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20 déc. 20220 min de lecture
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12 déc. 20220 min de lecture
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12 déc. 20220 min de lecture
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12 déc. 20220 min de lecture
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