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Alimentation & detox digitale
Eteindre les écrans, faire une pause, ralentir le rythme, prendre le temps, manger, déguster, prendre du plaisir, écouter son corps. Quoi...
6 mars 20233 min de lecture


Alimentation et sommeil
L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...
20 févr. 20232 min de lecture


Alimentation pour prendre soin de sa peau
La qualité de notre alimentation impacte notre peau… Voici quelques conseils Une consommation d'eau suffisante (minimum 1,5 L / jour) =...
6 févr. 20232 min de lecture


Les "bonnes résolutions" de nouvelle année
Ah ! Les immanquables bonnes résolutions pour la nouvelle année… Du traditionnel « c’est décidé, j’arrête de fumer » au « je me mets au...
10 janv. 20232 min de lecture


Vannes et Sens - Le mag
Le 3e numéro du magazine Vannes et Sens est en ligne. Pour la 2e fois, l'équipe m'a fait confiance et m'a demandé d'écrire quelques...
9 janv. 20231 min de lecture


25 déc. 20220 min de lecture


24 déc. 20220 min de lecture


23 déc. 20220 min de lecture


22 déc. 20220 min de lecture


21 déc. 20220 min de lecture


20 déc. 20220 min de lecture


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18 déc. 20220 min de lecture


17 déc. 20220 min de lecture


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13 déc. 20220 min de lecture


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