Mabon, l'équinoxe d'automne

Belle célébration de l'arrivée de l'automne à tous !


Le moment de faire le point sur l'année. Par exemple, le point sur :

  • notre alimentation, sa qualité, sa quantité

  • nos activités physiques, notre mise en mouvement quotidienne, régulière

  • la qualité de notre sommeil

  • la qualité de notre respiration

  • notre niveau de stress, la gestion de nos émotions

  • nos activités pour notre bien-être, notre créativité, notre plaisir

Afin d'entrer dans une période de retour à soi, d'introspection.


Les récoltes étant faites, c'est aussi l'occasion de pratiquer la gratitude, remercier pour tout ce que la vie nous a offert et continue de nous offrir.



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