Hier, dimanche, je suis allée faire une promenade en forêt, pour ceux qui connaissent, à l’étang de la forêt de Brandivy.
J’ai pu : passer du temps avec ma mère, faire de l’activité physique à travers nos 2h de marche, être au calme, profiter de la nature, apaiser le mental, m’oxygéner, ramasser des châtaignes, faire travailler mes sens par les odeurs que la forêt offre, la beauté des couleurs, la découverte de champignons de toutes sortes, renforcer mes chevilles à marcher sur des chemins non plats.
Au retour, soupe de potimarron puis pâtidou farci aux champignons et châtaignes… huumm !
Que de belles choses en résumé, que du positif ! Et vous, qu’avez-vous fait pour vous sentir bien durant votre weekend ? Et en ce 1er jour de semaine, avez-vous pensé à inclure des activités dédiées à prendre soin de vous dans le programme de votre semaine ?
