Nouveauté 2018-2019 : séances d’activités physiques adaptées

Vous trouvez que les activités dans les clubs et associations sportives ne sont pas adaptées à vos capacités ? (Âge, capacités physiques, …)

Il existe des activités physiques adaptées, proposées par des enseignants A.P.A. et selon des modalités spécifiques : Régulières, Adaptées, Sécurisantes et Progressives. Elles vous permettent d’évoluer à votre rythme et d’entretenir ou améliorer certaines capacités.

Pour cette nouvelle saison, je vous propose 3 sessions à thème, de 10 cours chacune, sur Plescop :  – 1e session : équilibre – début le jeudi 13 septembre 2018 – 2e session : mobilisation articulaire – début le 10 janvier 2019 – 3e session : le dos – début le 28 mars 2019

Rien de mieux que de prendre soin de soi !

Contactez-moi pour toute information 

A bientôt !